كتب أطعمة ينصح بتجنبها للحامل
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أطعمة تنصح الحامل بتجنبها
# أطعمة ينصح بتجنبها خلال الفطور
# أطعمة ينصح بتجنبها أثناء التخسيس
# الأطعمة التي ينصح بتجنبها خلال رمضان
# أطعمة ينصح بتجنبها قبل النوم
# بعض الأطعمة التي ينصح بتجنبها
# فواكه ينصح بتجنبها للحامل
# أطعمة مفيدة للحامل
# الأطعمة الواجب تناولها للحامل
# أطعمة للضغط المنخفض للحامل
# أطعمة لفقر الدم للحامل
# أطعمة للحامل في الشهر الثالث
# أطعمة للحامل في الشهر الثاني
# أطعمة ينصح بتنجنبها
# مشروبات ينصح بتجنبها
# الأطعمة المحظورة على الحوامل عند التخسيس
# تجنب الأطعمة غير الصحية
# أطعمة يتجنبها مريض السكر
# تجنب الأطعمة المصنعة
# تجنب تناول الأطعمة المصنعة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أطعمة ينصح بتجنبها للحامل (معلومة)
يُنصح بتجنب بعض أنواع الأطعمة خلال فترة الحمل؛ لأنّها يمكن أنّ تؤدي إلى الإصابة بالمرض، أو أنّها تؤذي الجنين. وفيما يأتي أهمها:
- بعض أنواع الأجبان: مثل الجبن الأزرق الدانماركيّ، وجورجونزولا، وروكفور، والأجبان الطرية لأنّها قد تحتوي على بكتيريا تُسمى الليستيريا، التي يمكن أنّ تؤدي إلى الإجهاض أو إصابة الجنين بالمرض الشديد. لذلك يُنصح بتناول أنواع الجبن المطهوة فقط.
- البيض: وذلك بحال كان البيض نيء أو مطهو بشكلٍ غير جيد، فيُنصح بتجنبه لمنع خطر التسممّ الغذائيّ بالسالمونيلا، الذي يؤدي إلى الإسهال والقيء.
- اللحوم النيئة أو المطهوة بشكلٍ غير جيد: وذلك لتجنب خطر الإصابة بداء المقوسات (بالإنجليزية: Toxoplasmosis)، وهو عدوى ناتجة عن طفيليّ موجود في اللحوم النيئة وغير المطهية جيدًا، وحليب الماعز غير المبستر، والتربة، ومخلفات القطط، والمياه غير المعالجة، والتي يمكن أنّ تؤثر على صحةِ الجنين.
- الكبد: يُنصح بعدم تناوله بكثرة؛ لأنّه يحتوي على فيتامين أ بنسبةٍ عالية.
- بعض أنواع الأسماك: كسمك القرش، وسمك أبو سيف، أو مارلن، أو التونا؛ وذلك لأنّها تحتوي على الزئبق الذي قد يؤثر على الجهاز العصبيّ للجنين.
