كتب white beans in oil
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الفاصوليا بالزيت
# الفاصوليا الخضراء بالزيت
# الفاصوليا بالزيت والكزبرة
# كيفية طبخ الفاصوليا البيضاء
# طريقة سلق الفاصوليا البيضاء
# السلمون مع السبانخ والفاصوليا البيضاء
# يخنة الفاصوليا البيضاء
# سلطة الفاصوليا البيضاء بالأفوكادو
# طريقة سلطة الفاصوليا البيضاء
# القيمة الغذائية للفاصوليا البيضاء
# كيف أطبخ الفاصوليا
# فاصوليا بالزيت واللحم
# طريقة فاصوليا بالزيت
# الفاصوليا السوداء
# طبخ الفاصوليا الخضراء
# طريقة عمل الفاصوليا الخضراء
# الفاصوليا الحمراء مع الطماطم
# فوائد الفاصوليا
# كيفية زراعة الفاصوليا
# نصائح لنمو الفاصوليا
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الفاصوليا البيضاء بالزيت (معلومة)
| مدّة التحضير | خمس وأربعون دقيقة |
| مدّة الطهي | ستون دقيقة |
| تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكونات
- ثلاثمئة غرامٍ من الفاصوليا البيضاء المنقوعة طوال الليل.
- ربع كوبٍ من زيت الزيتون.
- ثمانية فصوصٍ من الثوم.
- جزرة مُقطّعة إلى مكعبات صغيرة.
- ملعقة كبيرة من معجون الطماطم.
- ثلاثمئة غرامٍ من الطماطم.
- رشّة من الملح والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-.
- ربع كوبٍ من الكزبرة.
- ربع كوبٍ من البقدونس.
طريقة التّحضير
- طهي الفاصوليا البيضاء مع القليل من ماء النقع في قدر كبير على نار متوسطة الحرارة إلى أن تكاد تنضج، ثم يتم إضافة الجزر إليها، وطهي الخليط إلى أن ينضج الجزر.
- إضافة الطماطم مع معجون الطماطم إلى خليط الفاصوليا والجزر، وتتبيله بإضافة الملح والفلفل الأسود، وتقليب المكوّنات جيداً مع بعضها البعض.
- تشويح الثوم والكزبرة مع القليل من الزيت في مقلاة صغيرة على نار متوسطة الحرارة، ثمّ إضافة الخليط إلى الفاصوليا.
- رفع الفاصوليا عن النار، وتركها جانباً حتى تبرد قليلاً، ثمّ سكبها في طبق تقديم مناسب، وتزيينه بإضافة البقدونس على الوجه، وتقديم الطبق بدرجة حرارة الغرفة.
