كتب vegetable oat soup
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# شوربة الفريكة بالخضراوات
# شوربة الدجاج والخضراوات
# شوربة الخضراوات بالمعكرونة
# شوربة الخضراوات مع الذرة
# طريقة شوربة الشوفان بالخضار
# شوربة الخضار والشوفان باللحم
# شوربة الكريمة بالشوفان
# طريقة شوربة الشوفان بالدجاج
# طريقة شوربة الشوفان بالحليب
# شوربة الشوفان بالفطر
# شوربة الشوفان الشهية باللحم
# كيفية تحضير شوربة الشوفان
# طريقة عمل شوربة الشوفان
# شوربة الشوفان بالجزر
# شوربة الشوفان بالطماطم
# شوربة الخضار بالشوفان
# خرشوف بالخضراوات
# فيليه بالخضراوات على الطريقة الصينية
# برغر بالخضراوات
# العلاج بالخضراوات استشر طبيبك
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
شوربة الشوفان بالخضراوات (معلومة)
| مدّة التحضير | خمس عشرة دقيقة |
| مدّة الطهي | ساعة |
| تكفي لـِ | سبعة أشخاص |
المكوّنات
- ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.
- بصلة متوسطة الحجم مفرومة ناعماً.
- عود واحد من الكرفس مفروم ناعماً.
- حبتان من البطاطا المقطّعة لمكعبات صغيرة.
- حبتان من الجزر المقطّع لمكعبات صغيرة.
- أربع حبات من الكوسا المقطّعة لمكعبات صغيرة.
- القليل من الفلفل الأسود.
- القليل من الملح.
- القليل من البابريكا.
- ملعقة صغيرة من بودرة الثوم.
- نصف كوبٍ من الشوفان.
- كوب واحد من البازيلا.
- كوب واحد من الذرة.
- كوبان من الحليب.
طريقة التّحضير
- إحضار وعاء مناسب الحجم ووضع القليل من زيت النباتي بداخله ورفعه على النار حتى يَسخن قليلاً ثمّ إضافة البصل المفروم ناعماً ويُقلب جيداً ويُترك على النار حتى يَلين قليلاً.
- إضافة مكعبات البطاطا فوق البصل وتقليبها بشكلٍ جيد وتركها عدّة دقائق على النار وإضافة مكعبات الجزر فوقها وتقليبهما بشكلٍ جيد وتركهما على النار قليلاً من الوقت.
- إضافة الذرة فوق الخضار وتقليبها بشكل جيد وتركها على النار قليلاً من الوقت وإضافة الكوسا والبازيلا والكرفس وتُقلب كافة المكوّنات مع بعضها البعض وتترك لعدّة دقائق على النار.
- إضافة كُلٍ من: الملح، والفلفل الأسود، والبابريكا، وبودرة الثوم، والشوفان فوق الخضار وتقليبهما وإضافة الماء والحليب وتركه على النار لمدّة خمسة وأربعين دقيقة مع الانتباه لوضع الغطاء على الوعاء في تلك الأثناء.
- رفع وعاء شوربة الشوفان بالخضار من على النار جانباً بعد التأكد من نضج الخضراوات بشكلٍ جيد وسكبه في أطباق مناسبة الحجم ووضع عصير الليمون على وجهه وتقديمه مباشرة.
