كتب tuna rice salad
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# سلطة الكينوا بالتونة والأفوكادو
# إعداد سلطة النودلز بالتونة
# سلطة المعكرونة بالتونة والمايونيز
# سلطة معكرونة بالتونة
# طريقة عمل أرز بالتونة
# عمل صالونة البطاطس بالتونة
# الكبسة بالتونة
# جيب التاجر بالتونة
# طريقة عمل فاصوليا بالتونة
# فاصولياء خضراء بالتونة
# طريقة تحضير البيض بالتونة
# معكرونة بالتونة والصلصة
# بانيني بالتونة
# البيتزا بالتونة
# بطاطا بالتونة وجبنة الشيدر
# صينية التوست بالتونة
# معكرونة البشاميل بالتونة والخضار
# طريقة البشاميل بالتونة
# عمل البشاميل بالتونة
# طرق عمل معكرونة بالتونة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سلطة الأرز بالتونة (معلومة)
| مدّة التحضير | 15 دقيقة |
| تكفي لِ | 8 أشخاص |
المكوّنات
- ثلاثة أكوابٍ من أرز البسمتي المسلوق.
- كوب من الذرة الصحيحة.
- ثلاثة فصوصٍ من الثوم مهروسات.
- عودان من البصل الأخضر .
- قرن من الفلفل الأخضر.
- نصف حبة متوسطة من الفلفل الأخضر الحلو.
- ربع كوبٍ من كلٍ من: الزيتون الأسود الشرائح، زيت الزيتون، عصير الليمون والمايونيز.
- نصف حبة متوسطة من الفلفل الأصفر الحلو .
- علبتان من التونة.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقتان كبيرتان من الماستردة.
- ملعقة كبيرة من البقدونس المفروم.
- ملعقة كبيرة من الشبت المفروم.
- حبة كبيرة من البندورة .
- ربع ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.
- نصف حبة متوسطة من الفلفل الأحمر الحلو .
طريقةُ التحضير
- تحضير قالب كيك سيلكون له فتحة في المنتصف أو بالإمكان استخدام أي قالب متوفر يمكن استخدامة لتشكيل السلطة.
- غسل الفلفل الأحمر، الأخضر والأصفر جيداً بالماء ثمّ تقطيعه بسكينة حادة على مفرمة الخضروات إلى مكعّبات صغيرة ثمّ وضعها في وعاء جانباً.
- غسل البندورة جيداً بالماء ثمّ فرمها ووضعها في وعاء جانباً.
- غسل البصل الأخضر وفرمه ثمّ وضعه في وعاء جانباً.
- وضع كلٍ من: الملح، الفلفل، الماستردة، عصير الليمون، الزيت، البقدونس، الشبت، الزيتون، الذرة، الثوم، البصل، الفلفل الحار، الفلفل الحلو، البندورة، التونة والأرز المسلوق في وعاء عميق.
- تقليب السلطة باستخدام ملعقة بلاستيكية جيداً حتّى اختلاط مكوّنات السلطة مع بعض.
- وضع السلطة في القالب المُحضّر مسبقاً مع الضغط على السلطة بخفة حتّى تماسك السلطة وأخذها شكل القالب.
- وضع قالب السلطة في الثلاجة لمدّة ستين دقيقة أو طول الليل.
- إخراج قالب السلطة من الثلاجة ثمّ قلب سلطة الأرز في طبق تقديم مناسب الحجم ثمّ تقديمها مباشرة.
