تعتبر طريقة الطبخ بالبخار من الطرق الصحية، حيث عرفت هذه الطريقة منذ قديم الزمان وما زالت تستخدم في المطابخ حتى وقتنا الحاضر، وتمتاز طريقة الطبخ بالبخار، بالسهولة، والسرعة، وهناك العديد من الأكلات التي تحضّر بالطبخ على البخار مثل: أكلات الخضار، والأرز، وصدور الدجاج، وبعض أكلات اللحمة، وبعض أنواع الحلويات،، وهناك العديد من الأنواع الأخرى، فتكون نسبة الزيوت فيها أقل من غيرها، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على بعض طرق تحضير بعض الأطباق بالطبخ على البخار.
طرق الطبخ بالبخار
مكبوس لحم
المكوّنات:
كيلوغرام من اللحمة.
كيلوغرام من الأرز البسمتي.
ربع كيلوغرام من الشعيرية.
كوب من الكشمش.
حبة متوسطة من البصل مقطّعة إلى شرائح.
خمس حبات من البصل المفرومات ناعماً.
حبّة من الفلفل الأخضر.
أعواد قرفة.
هيل حبّ.
قرنفل حبّ.
بهارات المكبوس.
زعفران.
ماء.
زيت.
القليل من مسحوق الهيل.
اللومي.
ورق الغار.
طريقة التحضير:
ننقع الأرز لمدّة ستين دقيقة.
نضع اللحم في إناء مناسب على نار خفيفة.
نضيف البصل، والبهارات، والهيل، والقرفة، والقرنفل، واللومي، وورق الغار دون إضافة الزيت.
نغطي الإناء بصينية، ونضع عليها ثقل من الحديد حتى لا يدخل الهواء إلى الإناء، وحتى ينضج اللحم، ويحمرّ لونه بواسطة البخار.
نضع الماء في إناء آخر على النار مع القليل من الملح.
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل.
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل