وينصح المصابون بمشكلة فقدان حاسة الشم باتباع ما يلي:
- تدريب النفس على شمّ الكثير من الروائح ومحاولة إدراكها، بأن يغلق الشخص عينيه ويحاول معرفة ما هي الرائحة.
- التقليل من تناول الوجبات الدسمة، لأن ذلك يقوي حاسة الشم.
- الابتعاد عن التدخين.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على معدن الزنك بكثرةٍ، مثل القمح والفول والسمسم وأكباد الحيوانات والبيض وغيرها.
- ممارسة الرياضة.
- تجنب الأجواء الجافة والتواجد في أجواء رطبة.
- استنشاق الروائح الجميلة التي تقوي حاسة الشم.
المصدر: mawdoo3.com