كتب skinny face during dieting
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# طريقة للنحافة بدون رجيم
# نصائح للنحافة بدون رجيم
# نحافة اليدين
# نحافة الساقين
# أسباب نحافة الوجه
# طرق علاج نحافة الوجه
# وصفات لعلاج نحافة الوجه
# كيفية التخلص من نحافة الوجه
# ماسكات لعلاج نحافة الوجه
# كيف أحافظ على جسمي بعد الرجيم
# كيف تحافظ على وزنك بعد الرجيم
# ما سبب ثبات الوزن مع الرجيم
# هل وجبة العشاء ضرورية أثناء الرجيم
# كيف أحافظ على رشاقتي بعد الرجيم
# كيف أشد جسمي بعد الرجيم
# لماذا يثبت الوزن أثناء الرجيم
# كيف أثبت وزني بعد الرجيم
# ما فائدة اليوم المفتوح فى الرجيم
# كيف أتحمل جوع الرجيم
# ترهل الوجه بعد الرجيم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
نحافة الوجه أثناء الرجيم (معلومة)
نحافة الوجه
نحافة الوجه تعاني منها العديد من السيدات التي تتبع برامج حمية غذائية قاسية، نتيجة اتباعها الأسلوب الخاطئ، لذلك لا بد من استشارة أخصائية التغذية عند اتباع برنامج غذائي لخسارة الوزن، وتنظيم عملية الأيض في الجسم، إذ لا يوجد أجمل من البشرة النضرة الخالية من التجاعيد والترهلات، لذلك ينصح عند اتباع برنامج الرجيم شرب كميات كافية من الماء، بالإضافة إلى تناول مشروب الشاي، لذلك سنتحدث في هذا المقال عن أهم خلطات التخلص من نحافة أثناء الرجيم.
خلطات التخلص من نحافة الوجه أثناء الرجيم
خليط الفراولة والعسل
المكوّنات:
- نصف ملعقة كبيرة من عسل النحل.
- نصف ملعقة كبيرة من ماء الورد.
- حبة فروالة.
- مكعب من الثلج.
طريقة الاستخدام:
- نهرس حبة الفروالة، ثم نضيف عسل النحل، وماء الورد، ونخلط المكوّنات جيداً.
- نضع الخليط على وجهنا، ثم ندلك وجهنا بحركة دائرية على منطقة الخدود.
- نغسل وجهنا بالماء الفاتر.
- ندلك وجهنا بمكعب الثلج مع التركيز على منطقة الخدود.
- نضع الخليط على بشرتنا مرة في اليوم ولمدة أسبوع، ثم نطبق الوصفة مرتين في الأسبوع.
خليط العسل والخميرة
المكوّنات:
- ملعقتان صغيرتان من عسل النحل.
- ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية.
- ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
طريقة الاستخدام:
- نخلط كلاً من عسل النحل، والخميرة الفورية، وماء الورد، ونضع الخليط في البراد لمدة عشر دقائق.
- ندهن الخليط على وجهنا ما عدا منطقة الأنف مع حرصنا على تنظيف بشرتنا بالماء الفاتر والصابون الخاص بنا قبل وضع الخليط.
- نترك الخليط على وجهنا لمدة ساعة، ثم نغسل وجهنا بالماء الفاتر.
- نضع الخليط على وجهنا مرة في اليوم، ولمدة أسبوع.
خليط نخالة القمح
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من اللبن.
- نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة كبيرة من الخميرة.
- نصف ملعقة كبيرة من نخالة القمح.
- نصف ملعقة كبيرة من العسل.
- كمية مناسبة من زيت اللوز.
طريقة الاستخدام:
- نخلط كلاً من اللبن الحامض، والخميرة، ونخالة القمح، والعسل جيداً.
- ندهن الخليط على وجهنا، ونتركه لمدة ساعة.
- نغسل وجهنا بالماء الفاتر، ثم نجفف وجهنا جيداً.
- ندلك وجهنا جيداً باستعمال زيت اللوز.
خليط الحلبة والخميرة
المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من الحلبة.
- كوب من الماء.
- نصف ملعقة كبيرة من الخميرة.
- كمية مناسبة من ماء الورد.
طريقة الاستخدام:
- نغلي الحلبة مع الماء على النار مع التحريك المستمر.
- نرفع الخليط عن النار، ونتركه لمدة خمس دقائق يبرد، ثم نضيف إليه الخميرة.
- ندهن الخليط، أو الخليط على بشرتنا النظيفة.
- نترك الخليط على بشرتنا لمدة عشرين دقيقة.
- نغسل وجهنا بالماء الفاتر.
- ندهن وجهنا بكمية مناسبة من ماء الورد.
