كتب shrimp with quinoa and green peas
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كاسرول الكينوا والروبيان
# الأرز مع البازيلاء الخضراء
# الروبيان المقلي الصيني مع البازيلاء
# الأرز مع الجزر والبازيلاء
# طاجن لحمة بالفريك والبازيلاء
# الأرز والبازيلاء مع اللحم
# الأرز والبازيلاء مع الدجاج
# إيدام الدجاج والبازيلاء
# أرز أخضر بالبازيلاء والجزر
# سلطة الكينوا بالخضار
# الكينوا المطبوخ مع الخضار
# الكينوا بالخضراوات
# سلطة البطاطس والبازيلاء الكريمية
# سلطة البطاطس والبازيلاء بالمايونيز
# برياني الدجاج والبازيلاء
# كرات الكينوا
# تبولة الكينوا اللبنانية
# سلطة الكينوا بالتونة والأفوكادو
# سلطة المعكرونة بالكينوا
# سلطة الكينوا والحلومي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
روبيان مع الكينوا والبازيلاء الخضراء (معلومة)
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من كل من:
- زيت الزيتون.
- الثوم المهروس.
- ملعقة كبيرة من كلٍ من:
- الزنجبيل الطازج.
- بهارات التندوري.
- ثلاثون غراماً من الكزبرة.
- مئتا غرام من الروبيان.
- سبعون غراماً من البازيلاء.
- مئتان وخمسون غراماً من الكينوا المطبوخة.
- القليل من الماء.
طريقة التحضير
- تسخين زيت الزيتون في مقلاة واسعة ثمّ تشويح الثوم مع الزنجبيل والكزبرة وبهارات التندوري والروبيان في المقلاة على نار متوسطة.
- غمر الخليط بالماء ثمّ إضافة البازيلاء وتركه على نار هادئة حتى نضوج الروبيان والبازيلاء.
- رفع الروبيان عن النار ثمّ إضافة الكينوا إلى الخليط وتحريكهم جيداً وسكبه في طبق تقديم مناسب وتقديمه مباشرة.
![دراسات البازلاء الحلوة - I [-IV]](/publice/covers_cache_jpg/21/9/4/3/2ea558d75694316e822d3c5e4e9afa69.jpg.jpg "دراسات البازلاء الحلوة - I [-IV]")
