كتب sauteed vegetables with garlic
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# كيفية عمل الخضار السوتيه
# الخضار السوتيه على الطريقة الشرقية
# الخضار السوتيه المقلي
# الخضار السوتيه مع الصويا صوص
# طريقة الخضار السوتيه
# طريقة الخضار السوتيه للرجيم
# خضار السوتيه المقرمشة
# إعداد خضار السوتيه
# خضار السوتيه باللحم
# إعداد خضار السوتيه باللحم
# خضار السوتيه بالزبدة
# الخضار السوتيه على البخار مع الدجاج
# ديك رومي بخضراوات السوتيه
# سوتيه الخضار السريع
# طريقة الخضار سوتيه للرجيم
# طريقة طبخ خضار سوتيه
# إعداد خضار سوتيه على البخار
# طريقة خضار سوتيه
# خضار سوتيه مع اللبن
# طبق خضار سوتية بالفرن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الخضار السوتيه مع الثوم (معلومة)
المكونات
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من الزبدة.
- ثلاثة فصوص مفرومة من الثوم.
- قرن من الفلفل الأخضر الحار مفروم.
- حبتان من الكوسا مقطعتان إلى أرباع طولية.
- حبة من الفلفل الأصفر الحلو مقطعة إلى شرائح عريضة.
- حبة من الفلفل الأحمر الحلو مقطعة إلى شرائح عريضة.
- عود من الكراث المفروم.
- ربع ملعقة صغيرة من الملح.
- رشة من الفلفل الأسود، والبابريكا.
طريقة التحضير
- وضع الزيت والزبدة في مقلاةٍ واسعةٍ على حرارةٍ متوسطةٍ وإضافة الثوم والفلفل الأخضر والتقليب لعدة دقائق حتى تفوح الرائحة.
- إضافة الفلفل الملون والكوسا والكراث والتقليب لخمس دقائق حتى تنضج الخضروات، والتنكيه بالملح والفلفل والبابريكا.
