English  

كتب remember the advantages of avoiding smoking

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

تذكر مزايا تجنب التدخين (معلومة)


يُفيد تذكير الفرد لنفسه بالمزايا المرتبطة بتجنّب التدخين في إنجاح محاولته، كما يُمكن أن تساعد هذه التذكيرات في كبح الرغبة في التدخين، وتتنوّع هذه المزايا ما بين الشعور الأفضل الذي سينتاب الفرد، وتحسين المستوى الصحي له، وحماية المقربين منه من أضرار التدخين السلبي، ويُمكن تطبيق هذه التذكيرات من خلال كتابتها، أو من خلال تكرارها بصوت مسموع.


المصدر: mawdoo3.com