English  

كتب refrain from eating processed foods

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الامتناع عن تناول الأطعمة المصنعة (معلومة)


يجب تناول الطعام الصحي مثل: الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون، ويُنصح بالابتعاد عن الوجبات السريعة، والأطعمة الغنية بالدهون والصوديوم والسكر؛ لأنّ الابتعاد عنها يُطهّر الجسم من السموم، ويزيد من شعور الفرد باليَقظة والنّشاط.


المصدر: mawdoo3.com