كتب prevention of hemorrhoids
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أعراض الإصابة بالبواسير وأشكالها
# عوامل خطر الإصابة بالبواسير
# الوقاية من البواسير عند النساء
# الوقاية من البواسير الخارجية
# الوقاية من البواسير أثناء الحمل
# طرق الوقاية من البواسير
# الوقاية من الإصابة بضيق التنفس
# الوقاية من الإصابة بالسرطان
# الوقاية من الإصابة بالديدان الأسطوانية
# الوقاية من الإصابة بالقمل
# الوقاية من الإصابة بالتهابات الرحم
# الوقاية من الإصابة بحرقة الرحم
# الوقاية من الإصابة بطنين الأذن
# الوقاية من الإصابة بعسر الهضم
# الوقاية من الإصابة بقرحة العين
# الوقاية من الإصابة بسوء الامتصاص
# الوقاية من الإصابة بجلطة اليد
# الوقاية من الإصابة بتضخم الكبد
# الوقاية من الإصابة بالحصبة
# الوقاية من الإصابة بإنفلونزا الخنازير
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الوقاية من الإصابة بالبواسير (معلومة)
يستطيع الشخص تجنُّب الإصابة بالبواسير باتِّباع بعض التعليمات البسيطة خلال حياته اليوميّة، ومنها:
- تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف من الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة.
- استخدم مُليِّنات البُراز؛ لمنع بذل الجُهد، والتهيُّج عند الإخراج.
- استخدام مُكمِّلات الألياف.
- شرب الكثير من السوائل.
