كتب preparing beans with tomatoes and onions
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الفول بالطماطم والبصل
# إعداد الفول بالطماطم
# الكبدة بالطماطم والبصل
# الشكشوكة بالطماطم والبصل
# بيض بالطماطم والبصل
# السجق بالطماطم والبصل
# إعداد الأرز بالبصل والطماطم
# طريقة شوي الطماطم والبصل
# سلطة الحمص مع الطماطم والبصل
# عمل الفول بالطماطم
# طريقة الفول المدمس بالطماطم
# طريقة الفول بالطماطم
# طريقة عمل فول بالطماطم
# إعداد لسان العصفور بالطماطم
# إعداد شوربة الفريك بالطماطم
# صينية اللحم بالبصل والطماطم
# طريقة عمل اللحم بالبصل والطماطم
# طريقة شوي البصل والطماطم
# البيض بالبصل والطماطم
# بيض بالبصل والطماطم في الفرن
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
إعداد الفول بالطماطم والبصل (معلومة)
المكوّنات
- كوبان ونصف من الفول المعلب.
- حبة من البصل.
- قرن من الفلفل الأخضر الحار.
- فصان من الثوم.
- أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقتان صغيرتان من صلصة الطماطم.
- رشة من الملح.
- نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المدقوق.
- نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة البودرة.
- نصف ملعقة صغيرة من الكمون البودرة.
- مقدار من البقدونس المفروم ناعماً للتزيين.
- حبة من الطماطم مقطعة إلى مربعات صغيرة.
طريقة التحضير
- نهرس حبات الفول باستخدام الخلاط الكهربائي.
- نسخن الزيت في وعاء على نار هادئة، ونضيف إليه الفلفل الحار، والبصل، والثوم، والطماطم، ونحرك المكوّنات معاً بشكل جيد لمدة دقيقتين.
- نضيف الملح، وصلصة الطماطم، والكمون، والفلفل الأسود، والكزبرة، والفول المهروس إلى المزيج، ونحرك المكوّنات معاً من جديد، ونترك الخليط على النار حتى يغلي لمدة دقيقتين.
- نرفع المزيج عن النار، ونضعه في طبق التقديم، ونزين وجهه بالبقدونس المفروم.
