كتب other ways to reduce cold symptoms
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# نصائح للتقليل من أعراض الزكام
# التخفيف من أعراض الزكام عند الأطفال
# أعراض الإصابة بالزكام
# طرق أخرى لعلاج الزكام
# أعراض زكام الرضيع
# ما هو الرشح والزكام
# كيف تعالج الزكام
# ما أسباب الزكام
# علاجات الزكام المنزلية الأخرى
# طرق انتقال الزكام
# طرق علاج الزكام في البيت
# وحدة الزكام
# علاج صداع الزكام
# مضاعفات الزكام
# انتشار مرض الزكام
# الحد من انتشار مرض الزكام
# تشخيص مرض الزكام
# ملخص حول مرض الزكام
# الفرق بين الزكام والإنفلونزا
# علاج بحة الصوت بعد الزكام
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
طرق أخرى تقلل من أعراض الزكام (معلومة)
هناك بعض الطرق والوصفات المُتّبعة والتي بدورها تزيد من سرعة التعافي وتُقلّل فترة المرض، ونذكر منها:
- تنظيف الأنف من المخاطِ باستمرار.
- استخدام الماء الدافئ مع الملح لمعالجة انسداد الأنف.
- الراحة والمحافظة على دفء الجسم.
- الغرغرة بالماء المالح.
- شرب المشروبات الساخنة.
- أخذ حمام مليء بالبخار.
- استخدام مرهم تحت الأنف لفتحِ المجرى التنفسيّ.
- استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة حول الجيوب الأنفيّة.
- استخدام مخدة إضافيّة عند النوم.
