كتب nutritional value of ginger and mint
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# القيمة الغذائية للزنجبيل الأخضر
# القيمة الغذائية للزنجبيل المطحون
# القيمة الغذائية للنعناع الفلفلي
# القيمة الغذائية لعصير الزنجبيل
# القيمة الغذائية لليمون والزنجبيل
# القيمة الغذائية في مشروب الزنجبيل
# القيمة الغذائية للملفوف الأحمر
# القيمة الغذائية للزبدة غير المملحة
# القيمة الغذائية لبذرة الكتان
# القيمة الغذائية في المانجا
# القيمة الغذائية لصلصة الترتار
# القيمة الغذائية للجبنة الطازجة
# القيمة الغذائية للحم المشوي
# القيمة الغذائية لكريمة الطهي
# القيمة الغذائية لزيت الذرة
# القيمة الغذائية للهريسة الحارة
# القيمة الغذائية للكراوية
# القيمة الغذائية لزيت السلمون
# القيمة الغذائية لزيت النخيل
# القيمة الغذائية لزيت الصويا
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
القيمة الغذائية للزنجبيل والنعناع (معلومة)
يُمثل الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرام من الزنجبيل النيء:
| العنصر الغذائي | القيمة الغذائية |
|---|---|
| الماء | 78.89 غرام |
| السعرات الحرارية | 80 سعرة حرارية |
| البروتين | 1.82 غرام |
| الدهون | 0.75 غرام |
| الكربوهيدرات | 17.77 غرام |
| الألياف | 2.0 غرام |
| السكر | 1.70 غرام |
| الكالسيوم | 16 ميليغرام |
| الحديد | 0.60 ميليغرام |
| المغنيسيوم | 43 ميليغرام |
| الفسفور | 34 ميليغرام |
| البوتاسيوم | 415 ميليغرام |
| الصوديوم | 13 ميليغرام |
| فيتامين ج | 5.0 ميليغرام |
| الفولات | 11 ميكروغرام |
