كتب mango smoothie with soy milk
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مهلبية الكاسترد بحليب الصويا
# ما المقصود بحليب الصويا ولحوم الصويا
# كيف استخدم حليب الصويا
# ما هي أضرار حليب الصويا
# عمل سموثي الجوافة والمانجو
# طريقة عمل سموثي المانجو
# سموثي المانجو والجزر
# سموثي الأناناس والمانجو
# عمل سموثي الأناناس والمانجو
# سموثي جوز الهند والمانجو
# حليب الصويا بالتمر والفانيلا
# طريقة عمل حليب الصويا
# فوائد حليب الصويا للبشرة
# العناصر الغذائية في حليب الصويا
# محاذير تناول حليب الصويا
# حليب الصويا للتنحيف
# حليب الصويا وخسارة الوزن
# ما هي فوائد حليب الصويا للنساء
# فوائد حليب الصويا بشكل عام
# الآثار الجانبية لحليب الصويا
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
سموثي المانجو بحليب الصويا (معلومة)
المكوّنات
- حبتان متوسّطتا الحجم من المانجو الناضجة.
- علبة من اللبن الزبادي، يُفضّل بنكهة القشطة.
- كوبان من حليب الصويا.
- كوب من الثلج المجروش.
- سكر، يُضاف حسب الرغبة.
طريقة التحضير
- قشّر حبّتي المانجو وقطّعهما إلى نصفين، ثمّ انزع النواة بحذر، ثمّ قطّعها إلى شرائح.
- أهرس شرائح المانجو في الخلاط الكهربائي، ثمّ اسكب عليها حليب الصويا مع اللبن الزبادي، والثلج المجروش مع الاستمرار بالخلط حتى الحصول على مزيج سلس.
- تذوق السموثي، وأضف السكر حسب الرغبة، وأعد الخلط جيداً.
- اسكب سموثي المانجو في أكواب التقديم الزجاجية، وزيّن طرف الكوب بقطعة من المانجو، وضع داخلها بعض مكعّبات الثلج.
