كتب macaroni with tuna and vegetables
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# معكرونة البشاميل بالتونة والخضار
# معكرونة بالتونة
# معكرونة بالتونة والصلصة
# طرق عمل معكرونة بالتونة
# معكرونة قواقع محشوة بالتونة
# معكرونة بالتونة والصوص الأبيض
# سلطة معكرونة بالتونة
# طريقة المعكرونة بالتونة والجبن
# سلطة المعكرونة بالتونة والمايونيز
# المعكرونة بالتونة وجبنة الشيدر
# المعكرونة بالتونة والجبنة والطماطم
# المعكرونة بالخضروات والتونة
# سلطة التونة بالمكرونة والخضار
# كرات المعكرونة بالبشاميل والتونة
# سلطة التونة بالمعكرونة
# سلطة المعكرونة والمايونيز والتونة
# فاصولياء خضراء بالتونة
# عمل صالونة البطاطس بالتونة
# سلطة الكينوا بالتونة والأفوكادو
# طريقة عمل أرز بالتونة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
معكرونة بالتونة والخضار (معلومة)
| مدّة التحضير | عشرون دقيقة |
| مدّة الطهي | خمس عشرة دقيقة |
| عدد الحصص | حصتان |
| طريقة الطهي | خلط بالخلّاط الكهربائي |
المكوّنات
- علبة من التونة في ماء والمصفّاة.
- كوبان من المعكرونة المسلوقة السمراء.
- نصف كوب من: البروكولي المسلوق على البخار، القرنبيط المسلوق على البخار، الكرفس المقطّع، الفطر الشرائح.
- كوب من الجزر المبشور.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من البهارات الإيطالية.
طريقة التحضير
- خلط التونة المصفاة مع الخضار، والمعكرونة المسلوقة في وعاء كبير.
- خفق زيت السمسم مع البهارات الإيطالية وتتبيله بالملح، والفلفل الأسود في وعاء صغير.
- إضافة التتبيلة على خليط المعكرونة بالتونة وتقديمها.
