كتب how to deal with cold extremities
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# ما أسباب برودة الأطراف
# ما علاج برودة الأطراف
# أسباب برودة الأطراف عند الأطفال
# أسباب برودة أطراف الجسم
# ما هو سبب تنميل الأطراف
# ما سبب خدر الأطراف
# ما مكونات الاطراف العليا
# تفقم الأطراف
# احمرار الأطراف المؤلم
# زرقة الأطراف
# سواد الأطراف
# ماذا يعني تنميل الأطراف
# أعراض تنميل الأطراف
# تنمل الأطراف
# علاج الأطراف العلوية والسفلية
# الأطراف السفلى
# أسباب احمرار الأطراف المؤلم
# أسباب الوخز في الأطراف
# ضعف الدورة الدموية في الأطراف
# فتوحات الأطراف والثغور
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
كيفية التعامل مع برودة الأطراف (معلومة)
نذكر في ما يلي بعض الطرق المتبعة للتخفيف من مشاكل برودة الأطراف:
- لبس الأحذية المناسبة والجوارب أو حتى طبقات من الجوارب حسب الحاجة للشعور بالدفئ والراحة.
- لبس القفازات للحفاظ على الكفين دافئين.
- لبس طبقات من الملابس للحفاظ على درجة حرارة الجسم دافئة.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنه يعتبر من المواد المضيقة للأوعية الدموية مما يزيد المشكلة سوءاً.
