كتب healthy drinks
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
المشروبات الصحية (معلومة)
ينبغي شرب الماء بكثرة، وشرب القهوة أو الشاي باعتدال، مع الحرص على تجنّب المشروبات السكرية والعصائر، والاقتصار على شرب كوب صغير في اليوم الواحد، إلى جانب التقليل من الحليب ومنتجات الألبان لتصبح ما بين حصة واحدة إلى حصتين يومياً.
