English  

كتب headless and grilled fish

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

عمل سمك مقطوع الرأس والمشوي (معلومة)


المكوّنات

  • كيلوغرام من السمك مقطوع الرأس.
  • كمية من الجزر.
  • كمية من البقدونس.
  • كمية من الفلفل الأخضر الحلو.
  • كمية من البندورة أو -حسب الرغبة-.
  • كمية من الثوم.
  • كمون.
  • ليمون.
  • ملح -حسب الرغبة-.
  • كمية من بهارات السمك.
  • قليل من الفلفل الأسود أو -حسب الرغبة-.
  • كمية من زيت الزيتون.


طريقة التحضير

  • نحضر تتبيلة السمك (الكمون والليمون والملح) وننقعه فيها.
  • نبرش الجزرونقطع البندورة والفلفل الحلو ونفرم البقدونس ناعماً.
  • نضع الثوم والليمون والكمون والفلفل الأسود على الخضروات.
  • نضع خليط الخضروات بصينية الفرن ونرتب السمك فوقه.
  • نغلف الصينية بالقصدير، ونضعها في الفرن لمدة ثلاثين دقيقة على درجة حرارة مئة وثمانين مئوية.
  • نزيل القصدير عن الصينية، ونحمر السمك من أعلى، ثمّ تصبح جاهزة للتقديم.
ملاحظة: يمكن تقديم الأرز بالخضار مع الوصفات السابقة.
المصدر: mawdoo3.com