English  

كتب green beans japanese style

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الفاصولياء الخضراء على الطريقة اليابانية (معلومة)


مدة التحضير 5 دقائق
مدة الطبخ 15 دقيقةً
تكفي لـ 4 أشخاص


المكوِّنات

  • ملعقة كبيرة من زيت الكانولا.
  • ملعقة صغيرة ونصف من زيت السمسم.
  • نصف كيلوغرام من الفاصولياء الخضراء المنظفة.
  • ملعقة كبيرة من الصويا صوص.
  • ملعقة كبيرة من بذور السمسم.


طريقة التحضير

  • وضع زيت السمسم وزيت الكانولا في مقلاةٍ واسعةٍ على حرارةٍ متوسطةٍ حتى يسخن ثمَّ إضافة الفاصولياء وتقليبها لعشر دقائق.
  • رفع الفاصولياء عن النار ثم إضافة الصويا والتقليب جيداً حتى تتغطى بها، ثم وضع الفاصولياء في طبق التقديم ورشها بالسمسم.


المصدر: mawdoo3.com