English  

كتب forbidden fruits during dieting

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

فواكه ممنوعة أثناء الرجيم (معلومة)


  • التمر: يحتوي التمر على كميةٍ كبيرةٍ من السعرات الحرارية.
  • العنب والمانجا: يعتبران من أكثر الفواكه الغنيّة بالسكر والسعرات الحرارية.
  • الفواكه المجففة: تحتوي الفواكه المجففة على كميةٍ كبيرة من السكر والسعرات الحرارية، وبالتالي يُنصح بالابتعاد عنها أثناء فترة الرجيم.
  • الأفوكادو: يحتوي على الدهون غير المُشبعة، وبالتالي يؤدي إلى زيادة الوزن.
المصدر: mawdoo3.com