كتب foods to avoid for irritable colon
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أطعمة يجب تجنبها للقولون العصبي
# الأطعمة التي يجب تجنبها لصحة القولون
# أطعمة مهيجة للقولون
# الأطعمة المناسبة للقولون العصبي
# أطعمة ضارة للقولون العصبي
# أفضل الأطعمة للقولون العصبي
# أطعمة يجب تجنبها لمرضى القولون
# متلازمة القولون المتهيج
# أعراض القولون العصبي المتهيج
# علاج القولون العصبي المتهيج
# القولون العصبي القولون المتهيج
# تشخيص متلازمة القولون المتهيج
# أطعمة مريحة للقولون
# أطعمة مهدئة للقولون
# أطعمة مفيدة للقولون
# أطعمة مضرة للقولون
# أطعمة تهيج القولون العصبي
# الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى السكري
# أطعمة يجب تجنبها لكمال الأجسام
# أطعمة يجب على مرضى الكبد تجنبها
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أطعمة يجب تجنبها للقولون المتهيج (معلومة)
قد يؤدي حدوث التهيّج في القولون إلى الإصابة ببعض الأمراض المختلفة؛ كمرض كرون، أو التهاب القولون التقرحي، أو التهاب الرتوج (بالإنجليزيّة: Diverticulitis)، ولتجنّب حدوث المزيد من الالتهابات، وتخفيفاً لبعض أعراضها فإنّه من المفيد تقليل تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف لتجنّب تهيّج الأمعاء، وفيما يأتي ذكرٌ لبعض هذه الأطعمة:
- بعض الخضراوات المطبوخة؛ كالبروكلي، والملفوف، والبصل، والذرة.
- الفواكه المجففة.
- بعض الفواكه؛ كالتين، والأناناس، والتوت.
- الحبوب الكاملة؛ كالقمح الكامل، والشوفان، والكينوا، والشعير.
- البوشار، والبذور، والمكسرات.
- الفاصولياء.
- اللحوم.
- المشروبات الغازية، والمُحتوية على الكافيين.
