English  

كتب foods recommended by nutritionists

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

أطعمة ينصح بها خبراء التغذية (معلومة)


تشير الدراسات العملية بأن 70% من أمراض السرطان تعود لأسباب متعلقة بنمط الحياة والتغذية، وهنا مجموعة من الأغذية المميزة في مكافحة الأمراض، والتي تعتبر من أكثر أنواع الأطعمة الصحية فائدة:

  • القرنبيط.
  • الطماطم.
  • الثوم.
  • البصل.
  • الكركم.
  • الجرجير.
  • الصويا.
  • الشاي الأخضر.

ملاحظة: يعتبر شرب الماء من أكثير العادات الصحية التي يشدد خبراء التغذية على الحرص عليها.

المصدر: mawdoo3.com