English  

كتب foods forbidden on the ketogenic diet

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

الأطعمة الممنوعة في النظام الكيتوني (معلومة)


يمنع تناول بعض أنواع الأطعمة عند اتباع النظام الكيتوني، ومنها ما يلي:

  • السكريات: الصودا، وعصير الفواكه، والعصائر، والكعك، والحلوى.
  • الحبوب أو النشويات: القمح، والأرز، والمعكرونة.
  • الفاكهة: كل الفاكهة باستثناء الفراولة.
  • الفول أو البقوليات: البازيلاء، والعدس، والحمص.
  • الدرنات الجذريّة: البطاطا، والبطاطا الحلوة، والجزر.


المصدر: mawdoo3.com