اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
يُعَد زيت بذور الكتّان من العناصر الغذائية الغنيّة بأحماض أوميغا 3 الدهنيّة، وفيتامين E، الذي يُغذيّ الشعر، ويُمكن الاستفادة من زيت بذور الكتان بتناول كميات كبيرة منه، والبدء بتناول غرام منه، وذلك أثناء وجبتي الإفطار، والعشاء، في الأسبوع الأول، ويُمكن زيادة الكميّة في الأسبوع الثاني، أو من خلال صُنع قناع زيت بذور الكتّان، واستعماله على الشعر، لتحفيز نموه، بالطريقة الآتية: