كتب fish tray with red sauce
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
عرض المزيد
المكوّنات ثلاث سمكات. حبة من البطاطس. حبتان من البندورة. بصلة. جزرة. كميّة من البقدونس المفروم حسب الرغبة. عصير حبتين من اليمون. بضع فصوص مهروسة من الثوم. شطة حارّة حسب الرغبة. ست ملاعق صغيرة من صلصة البندورة. ملح، وكمون حسب الحاجة. قرن من الفلفل الأخضر.
طريقة التحضير نقطع الجزر، والبندورة، والبطاطس، والبصل إلى قطع متوسطة الحجم. نخلط الثوم المهروس، والفلفل الأخضر، وعصير الليمون، وصلصة البندورة، والملح، والبقدونس، والكمون، والشطة معاً في وعاء. نضع الخضار، والسمك في وعاء جديد، ونسكب فوق المكوّنات خليط المكوّنات السابق. نحرك المكوّنات مع بعضها حتى تمتزج جيّداً، ثمّ نسكب فوقها كميّة من زيت الزيتون. نضع المكوّنات في صينيّة الفرن الخاصة، ونغلفها جيّداً بورق القصدير. ندخل الصينيّة إلى الفرن المسخن مسبقاً على حرارة متوسطة، ونتركها لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة حتى ينضج السمك الخضار تماماً. نزيل ورق القصدير عن الصينيّة، ونتركها لبضع دقائق إضافيّة حتى يتحمر السمك. نُخرج الصينيّة من الفرن، ونسكب السمك والصلصة في طبق، ونقدمه إلى جانب الأرز الأبيض المفلفل والسلطة.
المصدر: mawdoo3.com
نحن بحاجة لملفات تعريف الارتباط لكي يعمل هذا الموقع. يرجى تمكينها للمتابعة.
حاول مرة أخرى
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل،
المزيد من التفاصيل .
لا يمكن تصفح الموقع طالما رفضت استخدام الكوكيز لأن الموقع يعتمد عليه بشكل أساسي للعمل