كتب fatigue and stress
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# التحكم في التوتر والإجهاد
# انواع التعب والاجهاد
# العاصفة والإجهاد
# تقليل التوتر والإجهاد
# الصدمات والإجهاد
# التخلص من التوتر والإجهاد
# تجنب التسويف والإجهاد
# الالتهاب والإجهاد التأكسدي
# الأعصاب والإجهاد والهرمونات
# أحداث الحياة والإجهاد العاطفي
# تجنب التوتر والإجهاد
# كيف تعالج التوتر والإجهاد
# الإجهاد الشدة أو الضغط النفسي
# ما أعراض الإجهاد المزمن
# مقابلة الضغط والاجهاد
# المرونة والاجهاد
# علم الفيزياء في المرونة والاجهاد
# فيزيولوجيا المقاومة والاجهاد عند النبات
# الشعور المستمر بالإجهاد
# إصابة الإجهاد التشغيلي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
التعب والإجهاد (معلومة)
من المعروف أنَّ الإجهاد يؤثر سلباً على جميع أجهزة الجسم المختلفة، فالنوم لساعات طويلة أكثر من الحد الطبيعي، أو قلة النوم، أو السهر لساعات قليلة بعد وقت النوم المعتاد، عادات سيئة ومضرة لجسم الإنسان وتسبب أيضاً السواد تحت العين، حيث إنَّ التعب يُظهر البشرة باهتة وشاحبة، وبالتالي تظهر الأنسجة الداكنة والأوعية الدموية تحت الجلد، وقد يسبب التعب أيضاً الانتفاخ تحت العينين وعند حدوث ذلك قد يتوهم البعض أنَّ لديهم سواداً تحت العين ولكن قد يكون هذا ظل الجفون المنتفخة.
