25 طريقة طبيعية للسيطرة على التوتر وتجنب الإرهاق
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب 25 طريقة طبيعية للسيطرة على التوتر وتجنب الإرهاق
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
25 طريقة طبيعية للسيطرة على التوتر وتجنب الإرهاق
| مؤلف: | جيمس سكالا |
| قسم: | تربية المراهقين [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | مكتبة جرير |
| ردمك ISBN: | 282203432 |
| ترتيب الشهرة: | 517,099 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
إذا كنت تعاني اضطرابات في النوم أو تناول الطعام أو التركيز، أو إن وجدت نفسك شديد العصبية أو منفعلاً أو سريع الغضب ـ فربما تكون مصاباً بتوتر مزمن من شأنه أن يؤثر على صحتك وسعادتك. لكنك الآن تستطيع أن تحكم سيطرتك على حياتك وصحتك بمساعدة 25 طريقة علاجية طبيعية واردة في هذا الكتاب، ومنها: التأمل والاسترخاء، طرائق العلاج الذاتي، تناول الطعام الصحي، ومجموعة نصائح غذائية لتقوية العقول والأجسام المنهكة ودعمها، ووسائل عملية أخرى ستساعدك على تحديد مصادر التوتر في حياتك والقضاء عليها.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
مراجعة كتاب "25 طريقة طبيعية للسيطرة على التوتر وتجنب الإرهاق"
اقتباسات كتاب "25 طريقة طبيعية للسيطرة على التوتر وتجنب الإرهاق"
كتب أخرى مثل "25 طريقة طبيعية للسيطرة على التوتر وتجنب الإرهاق"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
