كتب eyes enlargement exercise
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# هل هناك أعشاب معينة لتكبير الثدي
# التحميض والطبع والتكبير
# تمارين لتكبير الشفاه
# تمارين رياضية لتكبير الثدي
# تكبير العيون
# طريقة لتكبير العيون
# تكبير العيون بالمكياج
# طرق طبيعية لتكبير العيون
# توسيع العيون الدائرية الشكل
# مكياج تكبير العيون
# ما هي أجمل العيون
# هل يستحب ستر الميت عن العيون
# قنومة كبيرة العيون
# نصائح لجعل العيون تبدو أكبر
# ما فائدة تمرين العقلة
# ما طبيعة التمرينات الرياضية
# ما هو تمرين الاسكواد
# ما هو أفضل تمرين للبطن
# عشبة تكبير القضيب
# تكبير العضو الذكري
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
تمرين تكبير العيون (معلومة)
تعتمد هذه التمرين على التخلّص من مظاهر الإرهاق والتعب المحيطة بالعينين، مما يساعد على إظهار العينين بمظهر صحّي وجمالي وإظهار اتساعهما الطبيعي.
- تثبيت السبابتين على منطقة ما بين الحواجب والبدء بعمل حركات دائرية باستخدام الإبهامين على الزاوية الخارجية من العينين.
- توسيع الدائرة حتى تشتمل على الزوايا الداخلية والخارجية للعينين تماماً كسير الإبهامين على عدسات النظارة الدائرية.
- تكرار الحركات الدائرية حول العينين لخمس دقائق على الأقل.
- إغلاق العينين مع ضغط السبابتين جيداً على منطقة بين الحواجب ورفعها بعض الشيء للأعلى، وسحب الإبهامين للخارج باتجاه قمة الأذنين.
- المحافظة على العينين مقفلتين مع متابعة الضغط لدقيقة كاملة مع التكرار.
