كتب eggplant moussaka with vegetables for diet
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# مسقعة خضروات
# تخليل الباذنجان بالخضروات
# طريقة عمل المسقعة بالباذنجان
# مسقعة الباذنجان باللحمة المفرومة
# طريقة مسقعة الباذنجان والبطاطس
# مسقعة الباذنجان واللحم
# مسقعة الباذنجان على الطريقة المصرية
# مسقعة الباذنجان المصرية
# مسقعة الباذنجان التركية
# مسقعة الباذنجان بالتوست
# طريقة طبخ مسقعة الباذنجان
# مسقعة الباذنجان بدبس الرمان
# مسقعة الباذنجان بالبشاميل والجبن
# مسقعة الباذنجان اليونانية بالبشاميل
# مسقعة الباذنجان بالكريمة
# مسقعة الباذنجان بدون لحم
# طريقة المسقعة بالبطاطس والباذنجان
# المسقعة بالباذنجان والبطاطس
# عمل مسقعة الباذنجان
# تحضير مسقعة الباذنجان
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
مسقعة الباذنجان بالخضروات للرجيم (معلومة)
المكوّنات
- رشة من الفلفل الأسود، وبودرة الثوم، ومرق الدجاج، وبهارات الدجاج، والملح.
- حبة من الباذنجان مقطعة إلى شرائح طوليّة.
- بصلة مقطّعة إلى جوانح.
- كوب من عصير البندورة.
- حبة من البطاطس المقطّعة إلى أصابع.
- حبتان من البندورة مقطّعتان إلى حلقات.
- ثلاث حبات من الفليفلة المقطّعة إلى شرائح طوليّة.
- زيت زيتون.
طريقة التحضير
- ندهن شرائح الباذنجان من الجهتين بكميّة مناسبة من زيت الزيتون باستخدام فرشاة دهن.
- نرتب شرائح الباذنجان في صينيّة، وننثر فوقها القليل من الملح، ثمّ ندخلها إلى فرن مسخن مسبقاً على حرارة عالية، ونتركها مدّة ربع ساعة.
- نتبل حلقات البندورة، وجوانح البصل ببودرة الثوم، وبهار الدجاج، ومرق الدجاج، والملح.
- نوزع حلقات البندورة، وجوانح البصل فوق شرائح الباذنجان المشوي، ثمّ نغطيها بأصابع البطاطس، ونصف كوب من عصير البندورة.
- نضع طبقة ثانية من شرائح الباذنجان المشويّة، ونصف كوب من عصير البندورة.
- ندخل الصينيّة إلى فرن مسخن مسبقاً على حرارة عالية، ونتركها مدّة ساعة كاملة حتّى تنضج تماماً.
