كتب easy weight loss recipes
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# تمارين سهلة لتخفيف الوزن
# وصفات الشوفان لتخفيف الوزن
# وصفات طبيعية لتخفيف الوزن
# وصفات سريعة لتخفيف الوزن
# وصفات لتخفيف الوزن
# طريقة سهلة لتخفيف الوزن
# وصفات مغربية لتخفيف الوزن
# ما هو الفطور المناسب لتخفيف الوزن
# وصفات حلويات سهلة وخفيفة
# ما هي أسهل طريقة لتخفيف الوزن
# وصفة الخل لتخفيف الوزن
# أفضل وصفة لتخفيف الوزن
# أطباق لتخفيف الوزن
# ماء الورد لتخفيف الوزن
# خل التفاح لتخفيف الوزن
# قشر القهوة لتخفيف الوزن
# نصائح عامة لتخفيف الوزن
# أفضل رياضة لتخفيف الوزن
# خلطة لتخفيف الوزن
# مشروبات لتخفيف الوزن بسرعة
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
وصفات سهلة لتخفيف الوزن (معلومة)
وصفة الليمون والقرفة
- اعصر ثمرتين من الليمون متوسّطتي الحجم، وأزل بذورهما من العصير.
- ضع نصف لتر من الماء في وعاء، ثمّ أضف عصير الليمون إليه.
- أضف سكر حسب رغبتك.
- أضف ربع ملعقة كبيرة من القرفة.
- اغلِ الخليط على حرارة هادئة، وبإمكانك شربه بارداً دون وضعه على النّار بعد خلطه جيداً.
- اشرب الخليط صباحاً على الريق قبل كل وجبة رئيسية.
وصفة البقدونس
- اغلِ ثلاثة أكواب من الماء.
- أضف ثلاثة فصوص من الثوم إلى الماء، ثمّ أضف البقدونس حسب رغبتك.
- اترك المزيج لمّدة ثلاثين دقيقة قبل تصفيته، واشربه قبل الوجبات الرئيسيّة على الفور.
وصفة الزنجبيل والنعناع
- قطّع الزنجبيل إلى مربعات صغيرة الحجم، ثمّ أضفها إلى الماء الساخن.
- أضف أوراق النعناع حسب رغبتك، واترك الخليط على النار حتّى يغلي لمدّة ثلاثين دقيقة.
- اشرب المزيج بعد أن يبرد قبل الوجبات الرئيسية.
