كتب dangers of eating broccoli
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# تحذيرات تناول البروكلي
# ما هو نبات البروكلي
# مخاطر تناول الكمأة
# مخاطر تناول الفسيخ
# مخاطر تناول البيض
# مخاطر تناول الحلبة
# مخاطر تناول الحنطة الكاملة
# سلق البروكلي
# كرات البروكلي
# أكلات البروكلي
# سلطة البروكلي
# بيض البروكلي
# فلان البروكلي
# طريقة طبخ البروكلي مع الدجاج
# طريقة البروكلي مع الدجاج
# شوربة البروكلي بالدجاج
# البطاطا المحشية بالبروكلي والجبن
# طريقة سلق البروكلي
# شوربة البروكلي بالخضار
# سلطة الدجاج مع البروكلي
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
مخاطر تناول البروكلي (معلومة)
لا توجد للبروكلي آثار جانبية خطيرة فهو آمن للأكل، وأكثر تأثير جانبي شائع له هو تهيج الأمعاء وكثرة الغازات وذلك بسبب احتوائه على نسبة ألياف عالية، لكن بالنسبة للأشخاص الذين يأخذون أدوية لمنع تجلط الدم فمن الأفضل أن يتجنبوا تناول البروكلي بسبب احتوائه على فيتامين K النباتي الذي قد يتعارض مع فاعلية الدواء، وعلى الذين يعانون من قصور في الغدة الدرقية الحد من تناول البروكلي أيضاً.
