English  

كتب contains few calories

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

يحتوي على سعرات حرارية قليلة (معلومة)


يحتوي الباذنجان على كمية كبيرة من الألياف والقليل من السعرات الحرارية؛ حيث يحتوي الكوب الواحد من الباذنجان على 3 غرامات من الألياف، و20 سعرة حرارية فقط، ولذلك فإنّه يُعدّ خياراً مثاليّاً للوصفات التي تُستخدم لخسارة الوزن، كما يمكن استخدامه كبديلٍ للعديد من المُكوّنات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية.


المصدر: mawdoo3.com