كيف تحسب سعراتك الحرارية؟ `دليل شامل وسهل للسعرات الحرارية`
ترقية حسابك
التحميل مجاناً لكن نقدم بعض الخدمات المدفوعة ادعمنا بالإشتراك فيها
حذف الإعلانات وتسريع تصفح المكتبة.
يبدأ التحميل بضغطة زر دون انتظار تجهيز الكتاب.
لا حدود لمرات التحميل.
يمكنك رفع كتب بلا حدود بالمكتبة.
تمكين القراء من تحميل كتبك دون إنتظار.
حذف الاعلانات على الكتب التي تنشرها.
لا مشاكل في روابط التحميل لكتبك المرفوعة.
كتاب كيف تحسب سعراتك الحرارية دليل شامل وسهل للسعرات الحرارية
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
كيف تحسب سعراتك الحرارية؟ `دليل شامل وسهل للسعرات الحرارية`
| مؤلف: | بوجا مالهوترا |
| قسم: | الديناميكا الحرارية [تعديل] |
| اللغة: | العربية |
| الناشر: | دار الفاروق للاستثمارات الثقافية |
| ردمك ISBN: | 9789774556043 |
| تاريخ الإصدار: | 01 يناير 2014 |
| الصفحات: | 132 |
| ترتيب الشهرة: | 95,959 رقم 1 هو الأشهر ! |
| رابط مختصر: | نسخ |
| المزيد من الكتب مثل هذا الكتاب | |
وصف الكتاب
يلتزم القليل منا بتطبيق المثل المأثور "العقل السليم في الجسم السليم" فها نحن قد نسينا أن التغذية السليمة مفتاح الجسم السليم . وقد نسينا أيضاً أن الإفراط في تناول أي شيء أمر سيئ وسلوك خاطئ.
لذا جاء هذا الكتاب البسيط والموجز ليخاطب خصيصًا الأشخاص الذين يهتمون بالغذاء السليم بشكل عام والسعرات الحرارية بوجه خاص. فهؤلاءسيجدون فيه دليلاً إرشاديًا يكون خير عون لهم فيما يتبعونه من برامج للتحكم في الوزن، كما سيمدهم بمعلومات مفيدة عن القيم الغذائية لأنواع الطعام المختلفة.
سيشرح لك هذا الكتاب مفهوم السعرات الحرارية و يوضح مدى تأثيرها في جسم الإنسان، تعرف على السعرات الحرارية و تأثيرها في الجسم، تعلم كيف تتحكم في وزنك، تعلم كيف تحسب عدد السعرات الحرارية التي يستهلكها جسمك يومياً .
من خلال هذا الكتاب، ستعرف القيمة الغذائية للأطعمة المختلفة. و ستجد نصائح مفيدة تساعدك على التمتع بالصحة و النشاط و الحيوية، و ستجد كذلك وصفات شهية و صحية في الوقت نفسه.
حقوق النشر محفوظة
لا يمكن قراءة الكتاب أو تحميله حفاظاً على حقوق نشر المؤلف و دار النشر
غير متوفر رقمياً أو ورقياً من خلال مكتبة نور، متروك للتقييم والمراجعة
شارك الكتاب :
اقتباسات كتاب "كيف تحسب سعراتك الحرارية؟ `دليل شامل وسهل للسعرات الحرارية`"
كتب أخرى مثل "كيف تحسب سعراتك الحرارية؟ `دليل شامل وسهل للسعرات الحرارية`"
كتب أخرى لـ "بوجا مالهوترا"
فى حالة وجود مشكلة بالكتاب الرجاء الإبلاغ من خلال أحد الروابط التالية:
بلّغ عن الكتاب أو من خلال التواصل معنا
الكتب الإلكترونية هي مكملة وداعمة للكتب الورقية ولا تلغيه أبداً بضغطة زر يصل الكتاب الإلكتروني لأي شخص بأي مكان بالعالم.
قد يضعف نظرك بسبب توهج الشاشة، أدعم ناشر الكتاب بشراءك لكتابه الورقي الأصلي إذا تمكنت من الوصول له والحصول عليه فلا تتردد بشراءه.
أنشر كتابك الآن مجانا
