كتب cole slaw for diet
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# الكول سلو للرجيم دون مايونيز
# سلطة الكول سلو للريجيم
# ما هو أفضل عصير للرجيم
# هل المشمش المجفف مفيد للرجيم
# هل فاكهة القشطة مفيدة للرجيم
# هل الكوسا مفيد للرجيم
# هل الكرفس مفيد للرجيم
# هل البروكلي مفيد للرجيم
# هل القلقاس مفيد للرجيم
# هل الطماطم مفيدة للرجيم
# هل عصير الطماطم مفيد للرجيم
# ما فوائد الباذنجان للرجيم
# هل هناك فوائد للبابونج واليانسون للرجيم
# هل شاي البابونج مفيد للرجيم
# ما هي فوائد الفاصولياء الحمراء للرجيم
# ما فوائد السماق للرجيم
# هل الفواكه المجففة مفيدة للرجيم
# هل الذرة مفيدة للرجيم
# هل التمر مفيد للرجيم
# ما فوائد البطيخ للرجيم
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
الكول سلو للرجيم (معلومة)
المكونات
- كوبان من الملفوف المبروش بشكل ناعم.
- نصف كوب من الجزر المبروش بشكل ناعم.
- أربع ملاعق كبيرة من البصل الربيعي الأخضر، والمفروم بشكل ناعم.
- نصف كوب من المايونيز قليل الدسم، والخاص لمتّبعي نظام غذائي معين.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الخل الأبيض أو عصير الليمون الحامض.
- ملعقتان كبيرتان من السكر الأبيض.
- رشة من الفلفل الأسود حسب الرغبة.
- كمية من الملح حسب الرغبة.
- كمية من اللبن الزبادي خالي الدسم، والتي يتم إضافتها حسب الرغبة.
طريقة التحضير
تُعدّ سلطة الكول سلو لمتبعي نظام غذائي معين بطريقة الإعداد السابقة نفسها، وبالخطوات نفسها، مع الحرص على تذوقها قبل تقديمها، وذلك للحرص على عدم حاجتها إلى أيّ إضافات، مع العلم بأنّه من الممكن أن تُعدّ سلطة الكول سلو دون إضافة المايونيز، حيث يتم الاستعاضة عنها بوضع اللبن قليل الدسم فقط.
