كتب black cauliflower benefits
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أنواع القنبيط الأسود
# طريقة تناول القنبيط الأسود
# فوائد وخصائص الخل الأسود
# فوائد الزيتون الأسود للجسم
# فوائد الفلفل الأسود للشعر
# فوائد الزبيب الأسود للبشرة
# فوائد العسل الأسود للشعر
# فوائد العسل الأسود الصحية
# فوائد أكل الزيتون الأسود
# فوائد الفلفل الأسود مع الحليب
# فوائد التوت الأسود
# ما فوائد التين الأسود
# فوائد الكركم والفلفل الأسود
# الفوائد العامة للفلفل الأسود
# فوائد الحلبة بالعسل الأسود
# فوائد زيت الزيتون الأسود
# فوائد الحليب مع الفلفل الأسود
# فوائد العسل الأسود على الريق
# فوائد الشاي الأسود للجسم
# فوائد العسل الأسود للبشرة
عرض المزيد
المصدر: wikipedia.org
فوائد القُنَّبيط الأسود (معلومة)
- يحوي كوب واحد من القُنَّبيط الأسود المطهو على 40 سعرة حرارية
- يزود الجسم بضعف الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين ج وثلث الحصة الغذائية اللازمة من فيتامين أ وحمض الفوليك
- كما يحوي على الكالسيوم والحديد والبروتين
- وهو غني جداً بمادة البايوفلافونيدات المهمة في الوقاية من السرطان
- إضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف وهو غني جدا بالمواد المضادة للأكسدة وهي تلك المواد التي تحمي الخلايا من الطفرات والتلف الحاصل بسبب الجزئيات غير المستقرة.
- يعمل على خفض معدلات الإصابة بسرطان القولون الثدي وعنق الرحم والرئة والبروستاتا والمريء والحنجرة والمثانة عند الأشخاص الذين يكثرون من تناوله.
- يقول أحد المصابين بفرحات اللسان ع.ا ان تناوله شوربة البركولي تساعد بشكل سريع على اختفاء هذه القرحات من اللسان. مع العلم أن الطب الحديث فشل في حل المشكلة.
