دكتورة - أخصائية تغذية | Reader and author (6) Book Total download and read (52)
Egypt
ينبغي للإنسان أن يعرف مكوّنات الوجبة الغذائية التي يتناولها يومياً؛ لما لذلك من تأثير مهم في صحته ونشاطه البدني وقدراته الذهنية (العقلية). تتألف مكوّنات الوجبة الغذائية الأساسية من البروتينات والكربوهيدرات، والدهون، والمعادن والفيتامينات، والماء، وبعض العناصر الأخرى.