books نصائح هامة لك كحامل
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Other tips for pregnant women while cleaning the house
# Tips for pregnant and breastfeeding women
# Tips for getting pregnant with twins
# Tips for pregnant in the fifth and sixth months
# Tips for pregnant in the eighth and ninth month
# Tips for pregnant in the seventh week
# Tips for pregnant in the first weeks
# Why do you advise pregnant women not to drink cinnamon?
# Tips for pregnant women in the fourth and fifth months
# Advice for pregnant women with asthma
# Tips for pregnant in the fifth week
# Tips for pregnant in the first month
# Tips for pregnant in the seventh month
# Tips for pregnant in the second and third months
# Tips for pregnant in the sixth month
# Tips for lactose intolerance
# Tips for pregnant women in the first three months
# Tips to get pregnant fast
# Tips for pregnant with twins in the sixth month
# Tips for pregnant in the ninth month
View more
Source: mawdoo3.com
نصائح هامة لك كحامل (Info)
كي تتجنبي العطش الفجائي والجفاف بالطقس الحار، عليكِ أن:
- تشرّبي كميّة كبيرة من الماء، بالإضافة إلى العصائر الطبيعية، والفاكهة المحتوية على نسبة عالية من الماء كالبطيخ.
- تجنّبي الأطعمة التي تحتوي على الملح بكميات كبيرة، وقللي من الملح بالطعام.
- احرصي على ممارسة الرياضة الخاصة بالحامل.
- تجنّبي التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- تجنّبي الملابس المكونة من الليكرا، والنايلون.
- ابتعدي عن النار عند الطهي.
- تفادي كثرة الاستحمام، حتىّ لا تصابي بجفاف الجلد.
