العربية  

books مسلمون برونيون

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

السلمون البري (Info)


يحتوي السلمون البرّي على الأستازانتين وهو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على خفض الكولسترول في الدم مما يساعد على الحماية من أمراض القلب، كما يعمل كمضاد للشيخوخة، وقد أظهرت الدراسات أنّه يساهم في محاربة أضرار أشعّة الشمس وجعل البشرة أكثر نعومة، وظهر في دراسة أخرى أنّ تناول الأسماك الغنيّة بالأوميغا3 مثل السلمون أسبوعياً قد يقلل من آفات الجلد التي تسبق السرطان بنسبة 30%، كما يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن؛ حيث أشارت الدراسات إلى أنّ الأوميغا3 تعمل على تقليل تراكم الدهون في البطن.


Source: mawdoo3.com