العربية  

books ما وجبة غداء مريض السكري

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

ما وجبة غداء مريض السكري (Info)


عدم تناول الأرز لمحتواه العالي من النشويات - الاعتماد على اللحوم البيضاء ( السمك والدجاج ). عدم الإفراط في تناول الفواكه ولا باس بتناول فاكهة التفاح لأنه يقاوم ارتفاع السكر بسبب احتواءه على نسبة عالية من ألياف البكتين في قشوره - الاعتماد على طبق ( السلطة الذي يحتوي على الخضروات كالطماطم ) التي تساعد على ضبط مستوى السكر في الجسم والبصل ( خافض للسكر) والخضروات الورقية - يفضل طبق مرق الخضروات الورقية على البقوليات في غداء مريض السكري لاحتواء البقوليات على نسبة عالية من النشويات التي تضر بمرضى السكري - لا باس بتناول اللبن الرائب المصنوع من الحليب الفرز يمكن لمريض السكري تناول الأرز الغير منشور ( الأرز البني ) ولكن بحصص اقل من حصص الإنسان السليم ( أي اقل من ٥ حصص )

 
(2)
Diabetes

Diabetes