books فوائد التين المجفف العامة
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Benefits of dried figs for the skin
# Benefits of figs and dried apricots
# Benefits of dried figs for pregnant women
# Benefits of soaked dried figs
# Benefits of dried figs for slimming
# Benefits of dried figs for bones
# Benefits of dried figs for diet
# General benefits of dried apricots
# Is dried figs good for pregnant women?
# Are dried figs good for dieting?
# Benefits of dried fig juice
# Storage of dried figs
# Natural mixtures of dried figs
# Dried figs side effects
# An overview of figs and dried apricots
# Damage to figs and dried figs
# dried figs uses
# Dried figs and olive oil
# Overview of figs and dried apricots
# Disadvantages of figs and dried apricots
View more
Source: mawdoo3.com
فوائد التين المجفف العامة (Info)
يمتلك التين المجفف عدة فوائد منها:
- يعالج الإمساك بشكل فعّالٍ؛ لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف، التي تسهل عمل الأمعاء وتسهل حركتها، وبالتالي تليين الفضلات، والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضميّ.
- يعزّز صحة القلب، ويحميه من الإصابة بالأمراض الصدريّة، مثل: الجلطات، وتصلب الشرايين، حيث يحتوي التين على مضادات أكسدة قويّة مثل مادة الفينول، وقد أظهرت بعض الدراسات أنّ تناول التين المجفّف يزيد من قدرة الجسم على مكافحة الجذور الحرة.
- يخفّض نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، ويضبط مستويات ضغط الدم، ويحول دون ارتفاعه؛ لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعةٍ من البوتاسيوم، الذي يساعد على توازن السوائل في الجسم، وارتخاء الأوعية الدموية.
- يخلّص من الوزن الزائد؛ لاحتوائه على الأليااف الذائبة، وغير القابلة للذوبان، والتي تسيطرعلى الشهية بشكلٍ فعّالٍ.
- يقي من الإصابة بالأورام السرطانيّة، وخاصّة سرطان الرئة، وسرطان القولون.
- يعالج فقر الدم أو الأنيميا؛ لاحتوائه على الحديد.
- يحافظ على صحة العيون، ويقي من الإصابة بمشاكل العيون، مثل: الضمور، أو التكيّس البقعي؛ لاحتوائه على معدن المنغنيز، والذي يعدّ السبب الرئيسيّ للإصابة بفقدان البصر عند كبار السن.
- يدعم وظيفة خلايا العضلات ويسمح لها بالانبساط والانقباض؛ بفضل احتوائه على البوتاسيوم، كما يعدّ مهمّاً لعمل الألياف العضليّة المكوّنة للأمعاء، والقلب.
- يحسن الوظائف الجنسيّة، ويدعم الصحة الجنسيّة عند الإنسان، ويمكن استعماله عن طريق نقع حبتين أو ثلاث حبّات من التين المجفّف في كوبٍ من الحليب، ثم تناوله على مدار اليوم.
- يحارب علامات تقدم سنّ البشرة أو الشيخوخة، حيث يقي من الإصابة بالأمراض الجلديّة المختلفة، وينعّم البشرة، ويعالج الجروح النتنة، ويعطي البشرة نضارةً وحيويّةً مطلقة.
