If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يُقدم كتاب فجوة الثقة للمؤلف روس هاريس رؤية عميقة حول كيفية التعامل مع القلق الذاتي والتردد الذي يعيقنا عن تحقيق إمكاناتنا. يعتمد على مبادئ العلاج بالقبول والالتزام (ACT) لمساعدة القارئ على بناء الثقة الحقيقية من خلال الوعي الذاتي، وتقبّل المشاعر، واتخاذ خطوات فعّالة نحو حياة أكثر شجاعة ورضاً.