English  

كتب فجوة الثقة

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

فجوة الثقة (كتاب)


يُقدم كتاب فجوة الثقة للمؤلف روس هاريس رؤية عميقة حول كيفية التعامل مع القلق الذاتي والتردد الذي يعيقنا عن تحقيق إمكاناتنا. يعتمد على مبادئ العلاج بالقبول والالتزام (ACT) لمساعدة القارئ على بناء الثقة الحقيقية من خلال الوعي الذاتي، وتقبّل المشاعر، واتخاذ خطوات فعّالة نحو حياة أكثر شجاعة ورضاً.