العربية  

books سموثي الطاقة

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

سموثي الطاقة (Info)


مدَّة التَّحضير خمسة دقائق
يكفي لِ شخص واحد


المكوِّنات

  • كوب من كل من: عصير البرتقال والثلج.
  • نصف كوب من التوت المشكل.
  • حبة من الشمندر المسلوق.
  • نصف حبة من الأفوكادو ناضجة.
  • ملعقة صغيرة من العسل.


طريقة التَّحضير

  • وضع الثلج في الخلاط الكهربائي، وإضافة عصير البرتقال.
  • إضافة التوت والشمندر و الأفوكادو.
  • إضافة ملعقة من العسل.
  • تشغيل الخلاط، والخلط جيدًا حتى تمتزج جميع المقادير.
  • سكب الخليط في أكواب التقديم، وتقديمه.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Energy For All

Energy For All