If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
بعض مضيعات الوقت التي يجب عليك الحد منها لأنها تؤثر بشكل سلبي على إدارتك لمذاكرتك ومنها:
لكن عليك الانتباه هنا، أن تغّير بعض العادات السيئة، لا يحدث ذلك مرةً واحدة وقد يتسبب في الإحباط أو الفشل، لذلك يجب عليك اتّباع خطوات للتخلي عن بعض العادات.