هناك بعض الممارسات التي لها دور كبير في إهدار الوفت:
- لعب الألعاب الإلكترونيّة ومشاهدة التلفاز لعدد من الساعات الطويلة.
- النوم لفترات طويلة تزيد عن ثماني ساعات.
- التسوّق في المحال التجاريّة من دون الحاجة للمشتريات.
- قراءة المجلّات والجرائد غير النافعة.
- الجلوس مع الآخرين والتكلّم في أمورهم الشخصية؛ فهذه لا تؤثّر على المجتمع إيجاباً بل على العكس قد تؤدّي لزيادة المشاكل، والكراهية بين الأشخاص.
Source: mawdoo3.com