العربية  

books الذاكرة والغضب

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

كتابة مذكرات عن الغضب (Info)


يمكن لتسجيل المشاعر أثناء الغضب، وما حدث قبله وبعده، أن يُساعد الشخص على توقّع وتحديد العوامل المُثيرة لمشاعر الغضب لديه، حيث يساعد فهم ما حدث، وتحديد الاستراتيجيات التي نجحت، والتي لم تنجح على إنشاء خطّة لإدارة الغضب لديه بطريقة أكثر فعالية، ومن المهم أيضاً عدم كبت الغضب، ولكن يجب على الشخص معرفة كيفية التعامل معه بطريقة حازمة غير عدوانية.


Source: mawdoo3.com
 
(24)
Memory

Memory

 

 
(5)
Memory

Memory

 

 
(1)
Use Your Memory

Use Your Memory

 

 
(1)
Human Memory

Human Memory