العربية  

books التوازن في الطعام

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

التوازن في الطعام (Info)


يجب التنويع في نوع ومذاق الطعام في الوجبة الواحدة فمثلاً لا يجب أن تكون جميع مكونات الوجبة مقرمشة، كما لا يجب أن تكون جميعها غير مقرمشة كلياً، من المهم أن يكون هناك توازن في الوجبة، ومن الممكن الاستعانة بهرم الغذاء للحصول على وجبات متنوعة في المذاق والطعم.


Source: mawdoo3.com