العربية  

books احصل على قدر كاف من النوم

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

احصل على قدر كاف من النوم (Info)


وفقًا للعلماء فإنّ قلّة النوم تساعد على تشكل اميلويد بيتا، وهو بروتين سام يصل للدماغ، . فالنوم غير المنتظم يؤخر عملية حفظ المعلومات وتذكرها ويزيد من النسيان بصورة أكبر.

Source: mawdoo3.com
 
(4)
Enough Advice

Enough Advice